Селфпартнеринг – это партнерство или даже роман с собой. Важная штука для здоровья, которую стоит практиковать! И не важно, есть у вас партнер или нет. Это возможность улучшить отношения с собой и окружающим миром. Вы же слышали фразу “Хочешь изменить мир – начни с себя”? Любовь к себе – выбор в пользу своего благополучия и […]Подробнее
Смотреть фильмы дома – хороший способ отдохнуть, и можно “прокачать” такой досуг. Поводов для реализации идеи домашнего кинотеатра достаточно: хочется в кино, а на дворе пандемия; вместо попкорна и колы, хотелось бы домашнего или просто здорового, а в общественный кинозал со своим нельзя; некорректное поведение других зрителей отвлекает от просмотра; лень ехать в кинотеатр; хочется […]Подробнее
Рано или поздно мы приходим к поиску физической активности себе по душе. Йога – один из ярких пунктов в спортивном «атласе», хоть это по сути и не спорт. Развенчиваем плохие мифы и ненавязчиво рекомендуем попробовать в этой статье. Йога и в Африке йога. Все типы примерно одинаковые. Каждая ее разновидность – это повышенное внимание к […]Подробнее