На улице дождь, слякоть или снегопад с гололедом? Похоже на патовую ситуацию для тех, кто регулярно бегает, играет в футбол или занимается скандинавской ходьбой. Такие погодные условия повышают травматизм, да и мало удовольствия во встречном ветре с холодными каплями дождя или снегом. Пусть самые отчаянные бегают в любую погоду, а мы подобрали альтернативные способы проведения […]Подробнее
Рано или поздно мы приходим к поиску физической активности себе по душе. Йога – один из ярких пунктов в спортивном «атласе», хоть это по сути и не спорт. Развенчиваем плохие мифы и ненавязчиво рекомендуем попробовать в этой статье. Йога и в Африке йога. Все типы примерно одинаковые. Каждая ее разновидность – это повышенное внимание к […]Подробнее