Селфпартнерінг – це партнерство або навіть роман з собою. Важлива штука для здоров’я, яку варто практикувати! І не важливо, є у вас партнер чи ні. Це можливість поліпшити відносини з собою і з навколишнім світом. Ви ж чули фразу “Хочеш змінити світ – почни з себе”? Любов до себе – вибір на користь власного благополуччя […]Докладніше
Більше 2 років тому я серйозно зайнялася питанням харчування. Сироїдіння, вегетаріанство, трохи веганства, інтервальне голодування, але період без глютену – мій улюблений. Від нього враження і результати були найяскравіші. Чому я вирішила спробувати Надихнулася я книгою Д. Перлмуттера “Їжа та мозок”. Невролог, лауреат премій American College of Nutrition і Linus Pauling, людина авторитетна, паплюжить глютен […]Докладніше
День народження матусі – відмінний привід висловити свою любов і вдячність, вклавши їх у подарунок. Звучить як план, але у потрібний момент хороші варіанти сюрпризів можуть запросто вивітритися з голови. Щоб вибір подарунка не перетворювався на муки, ми зібрали 20 ідей того, що подарувати мамі на день народження. Серед них – техніка, аксесуари, домашні помічники […]Докладніше