Користь і яскравість ефекту медитацій важко переоцінити. Це унікальний, безпечний і безкоштовний спосіб розслабитися, перезавантажитися, очистити свою свідомість від небажаних думок і перетворити своє життя на краще. Але в будь-якому випадку потрібна концентрація, а це – найскладніше. Правильна підготовка Тут важливо бути в безпеці, без психологічної напруги і щоб ніхто не смикав. Зробіть все, щоб […]Докладніше
Селфпартнерінг – це партнерство або навіть роман з собою. Важлива штука для здоров’я, яку варто практикувати! І не важливо, є у вас партнер чи ні. Це можливість поліпшити відносини з собою і з навколишнім світом. Ви ж чули фразу “Хочеш змінити світ – почни з себе”? Любов до себе – вибір на користь власного благополуччя […]Докладніше