Будинок, квартира або навіть кімната – це місце сили, де ви відпочиваєте після роботи, щоденних справ і перебування в суспільстві. Один із способів додати затишку в домашню атмосферу – приємний аромат. Пахощі, ароматичні палички, аерозолі, власний парфум, запах чистоти від бальзаму для прання, навіть живі квіти – справляються, але не завжди на 100%. Надійне рішення […]Докладніше
Селфпартнерінг – це партнерство або навіть роман з собою. Важлива штука для здоров’я, яку варто практикувати! І не важливо, є у вас партнер чи ні. Це можливість поліпшити відносини з собою і з навколишнім світом. Ви ж чули фразу “Хочеш змінити світ – почни з себе”? Любов до себе – вибір на користь власного благополуччя […]Докладніше
Більше 2 років тому я серйозно зайнялася питанням харчування. Сироїдіння, вегетаріанство, трохи веганства, інтервальне голодування, але період без глютену – мій улюблений. Від нього враження і результати були найяскравіші. Чому я вирішила спробувати Надихнулася я книгою Д. Перлмуттера “Їжа та мозок”. Невролог, лауреат премій American College of Nutrition і Linus Pauling, людина авторитетна, паплюжить глютен […]Докладніше