Харчування

Принцип 80/20 в здоровому харчуванні: як насолодитися шкідливою їжею без наслідків

Тримати дієту непохитно, ідеально та без зривів – утопія. Так не може ніхто, а якщо ви почули, що може, –…

17.12.2020

3 місяці без глютену. Досвід редактора

Більше 2 років тому я серйозно зайнялася питанням харчування. Сироїдіння, вегетаріанство, трохи веганства, інтервальне голодування, але період без глютену –…

17.12.2020